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LES ATELIERS LÂCHER-PRISE

Nous avons pu constater que le bien-être et la santé des collaborateurs est un élément essentiel du succès d’une entreprise. La qualité de vie d’un collaborateur au travail est intimement liée à sa motivation. C’est pourquoi nous avons conçu les ateliers Lâcher-Prise.

Les ateliers Lâcher-Prise sont des ateliers occasionnels organisés pour vos collaborateurs. En proposant des activités plaisantes et accessibles à tous, nous favorisons le bien-être tant physique que psychique au travail.

Tous nos ateliers mêlent différentes activités artistiques et sportives. La pratique des arts permet la créativité et l’expression de soi pendant que le sport favorise la santé et le sentiment d’accomplissement.

ATELIER EXPRESSION

Cet atelier permet de favoriser la prise d’initiative en développant la créativité et la confiance en soi des participants.

Les différentes activités proposées permettent aux participants d’exprimer librement leurs émotions, leur créativité et donc leur personnalité. L’expression de ces émotions permet de mieux les comprendre et les maitriser. Différents procédés d’expression sont proposés, impliquant à la fois le corps et l’esprit.

L’atelier est dynamique et permet de décompresser activement. Il est composé d’activités d’expression corporelle et émotionnelle et d’activités sportives. Chaque situation est personnalisée et adaptée à vos collaborateurs.

Favorise la prise d’initiative
Dynamise les collaborateurs
Permet de décompresser
Encourage à l’effort
Libère les tensions
Développe la confiance en soi

ATELIER DÉTENTE

Cet atelier propose à chacun un moment de détente. Il permet de prendre le contrôle de son propre stress et de favoriser le bien-être.

Les participants sont invités à se détendre par divers procédés impliquant à la fois le corps et l’esprit. Cet apaisement complet améliore le bien-être mais aussi les capacités de concentration. En permettant de prendre du recul sur le quotidien, l’atelier a pour objectif de favoriser la créativité et de libérer les tensions du corps et de l’esprit.

L’atelier est calme, apaisant et permet de se centrer sur soi et son ressenti. Il est composé d’activités d’expression corporelle et émotionnelle, de stretching, et de relaxation.

Permet de maitriser son anxiété
Accroît la créativité de vos collaborateurs
Libère le corps et l’esprit
Améliore les capacités de concentration
Contribue au dynamisme personnel
Apporte une meilleure perception du corps

ATELIER COHÉSION

Cet atelier a pour objectif de créer une dynamique de groupe entre les participants.

En leur proposant des activités où la réussite est intimement liée à l’esprit d’équipe et à l’empathie, nous favorisons à la fois le lien social, mais aussi la communication positive entre chacun des participants.

Ces clés de la communication positive apprises intuitivement et naturellement pourront être réinvesties dans un cadre professionnel par les participants.

L’atelier implique des activités d’expression corporelle et des activités sportives où la collaboration et l’esprit d’équipe sont essentiels.

Favorise la prise d’initiative
Dynamise les collaborateurs
Développe la confiance en soi
Permet de décompresser
Encourage à l’effort
Libère les tensions

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